5月25日是全国大中学生心理健康日，“525”谐音“我爱我”，核心主旨为关爱自我、接纳自我、悦纳心灵。当下生活节奏日益加快，适时关照自我内心、正视自身情绪、接纳不完美的自己，是当代大学生保持身心健康、奔赴成长的重要前提。为扎实推进校园心理育人工作，普及心理健康知识，引导学生关注心灵成长、塑造积极心态，学院心理工作站于5月24日晚在九号教学楼精心开展525心理健康主题活动，以趣味互动形式助力学院学生释放压力、拥抱自我。

本次活动创新活动形式，设置DIY风筝创作、动物组装剪纸、谁是卧底、你画我猜四项趣味环节，将心理疏导、自我认知、团队协作融入游戏体验，让同学们在轻松愉悦的氛围中放松身心、突破自我、收获成长。

在DIY风筝创作环节，工作人员准备了空白风筝与丰富颜料，组织全体参与者共同创意创作。面对纯白的风筝画布，同学们挣脱固有框架的束缚，遵从内心真实想法，自主搭配色彩、勾勒图案。每个人的心境、喜好各不相同，笔下的风筝也色彩各异、风格鲜明。创作的过程，亦是自我对话、情绪抒发的过程。同学们以画笔为媒、以色彩为语，将内心的情绪与期许融入创作，在沉浸式体验中正视自我喜好、梳理内心状态，感悟专属自己的“人生色彩”，进一步学会关注自我、表达自我。

紧随其后的是动物组装剪纸环节，考验同学们的沟通能力与团队协作能力。活动以小组为单位开展，各小组根据既定主题，自主协商分配剪纸部位，成员各自独立完成对应部分的剪纸创作，最后整合拼接成完整的动物作品。由于各成员创作过程相互独立，剪纸尺寸、样式难以统一，需要大家提前沟通、默契配合、灵活调整。在限时创作中，同学们积极沟通、互相包容、默契协作，高效完成作品拼装。该环节不仅锻炼了同学们的高效沟通、团队协作能力，也让大家明白，良好的人际沟通是化解分歧、凝聚合力的关键。

谁是卧底、你画我猜两项趣味游戏，充分调动了全场氛围，为同学们提供了展示自我的平台。活动初期，不少同学略带羞涩、犹豫观望，不敢主动举手参与。在主持人的耐心鼓励与热情邀请下，大家勇敢突破自我，主动站上舞台参与游戏。参与过程中，起初拘谨害羞的同学，逐渐放下顾虑、放开自我，积极投入互动、大胆展现自我。

本次5.25心理健康主题活动全程有序开展、氛围热烈，全体参与者积极投入、踊跃互动，在趣味游戏中释放了学业压力，在互动协作中收获了真挚快乐，在自我突破中提升了自信心。

以活动润心，以成长赋能。此次活动将心理健康教育与趣味实践相结合，有效丰富了同学们的课余生活，缓解了心理压力，切实提升了学生的自我认知、情绪调节与团队协作能力。未来，材料学院心理工作站将持续深耕心理育人工作，开展更多暖心有趣的心理健康活动，引导学子始终保持热爱自我、积极向上的心态，悦纳自我、善待他人，心怀阳光、向阳成长！